Body Drum Release
Tijdens een Body Drum Release-sessie trommelt de coach om en om op de linker- en de rechterkant van het lichaam. Body Drum Release kan op het gehele lichaam gegeven worden in een volledige lichaamsbehandeling op de massagetafel. Als het tijdens coaching wordt wordt gebruikt, wordt het trommelen beperkt tot hoofd, schouders, rug en armen. Er wordt soms gebruik gemaakt van rustige drummuziek die je kunt helpen om te ontspannen.
Body Drum Release brengt een proces op gang dat lijkt op het proces van de REM-slaap. De REM-slaap dient om emoties en ervaringen die overdag ontstaan een plekje te geven in je hersenen. Beide hersenhelften worden door de Body Drum Release gestimuleerd. Body Drum Release helpt je bij het verwerken en integreren van ervaringen die je met je meedraagt.
Body Drum Release brengt je op een zachte, liefdevolle wijze in het hier en nu. Het is een techniek die gebruikt wordt om stress los te kunnen laten, je te bevrijden van negatieve gedachten en onderdrukte emoties. Met als doel diepe behoeften bloot te leggen en nieuwe inzichten te laten ontstaan, te ontspannen en verouderde denkbeelden los te laten. Body Drum Release is ontwikkeld door Peter Krijger, oprichter van het Atma Instituut in Amersfoort.
Waar helpt Body Drum Release bij?
- Je zelfvertrouwen neemt toe.
- Negatieve gedachten en gevoelens worden omgevormd in positieve gedachten en gevoelens.
- Je wordt meer ontspannen.
- Er ontstaat een coherentie tussen lichaam en geest.
Annechien Ruijer past tijdens haar coaching ook body drum release technieken toe. Naast dat het heel ontspannend werkt, heeft het ook een positieve uitwerking op de algehele gezondheid. N-Joy Massage en Coaching in Soest heet u graag welkom in de praktijk om het te ervaren. Fotografie: Bart Verbrugge.
